Padre Léo ensina como cuidar bem do coração

Na postagem anterior lembrávamos de que o padre Léo nos alerta, em seu livro Cure o seu coração, da necessidade de cuidarmos diariamente do nosso e da vida emocional como um todo. Assim como cuidamos da higiene do corpo, precisar cultivar nossa vida afetiva/ emocional por meio da higiene do coração.

Mas como fazer isto? O padre nos ensina em quatro passos:

Protegemos nosso coração quando evitamos o contato com tudo o que é pecaminoso: leituras, filmes, conversas maledicentes, fofocas e calúnias, mentiras e falsidade.

Nós o alimentamos com a oração, os sacramentos, de modo especial com a Eucaristia; com uma boa leitura espiritual; com um retiro, um grupo de oração.

Repousamos nosso coração quando sabemos reservar tempo para nós mesmos. Quando silenciamos diante de todo o barulho do mundo. Neste sentido, ajuda muito a leitura de bons livros, a participação em retiros espirituais, a oração silenciosa, a conversa amiga, a ternura e o carinho das pessoas que amamos.

Purificamos nosso coração quando nos confessamos, quando nos reconhecemos fracos, limitados e necessitados da graça de Deus. Purificamos nosso coração pelo perdão a todos aqueles que nos ofenderam e machucaram. Purificamos nosso coração quando nos deixamos banhar pela água viva do Espírito Santo.